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2017年7月19日 星期三
1_9 Game MAME模擬器基本教學說明
1_9 Game MAME模擬器基本教學說明
http://tzoyiing.pixnet.net/blog/post/28690031-%E8%A1%97%E6%A9%9F-%E5%A4%A7%E5%9E%8B%E9%9B%BB%E7%8E%A9%E6%A8%A1%E6%93%AC%E5%99%A8-mame-plus%21-%E5%AE%8C%E6%95%B4%E6%95%99%E5%AD%B8_%E7%9B%AE%E9%8C%84%26
http://blog.xuite.net/c1126151/twblog/113780786-MAME%E6%A8%A1%E6%93%AC%E5%99%A8%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E6%95%99%E5%AD%B8%E8%AA%AA%E6%98%8E
http://blog.xuite.net/conanluo/twblog1?st=c&w=4372324&p=5
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♦ 檔案
ROMS => 存放遊戲檔（*.roms）和機台硬碟壓縮檔（*.chd）
SAMPLES => 存放遊戲聲音採樣檔（*.wav）
♦ 圖片
PCB => 存放電路板的圖片（*.png）
SNAP => 存放遊戲的截圖（*.png）
ICONS => 存放遊戲的圖示（*.ico）
TITLES => 存放遊戲的標題畫面（*.png）
FLYERS => 存放遊戲的海報（*.png）
CPANEL => 存放控制面板的圖片（*.png）
CABINETS => >存放機台的外觀照片（*.png）
ARTWORK => 存放遊戲場景、邊框的前景裝飾圖（*.png）
MARQUEES => 存放機台上方的標題圖（*.png）
BKGROUND => 存放模擬器的背景圖片（*.png）〔套用中的背景圖名稱會改為 bkground.png〕
♦ 紀錄
HI => 存放遊戲的高分紀錄（*.hi）
INP => 存放遊戲的紀錄檔（*.inp）〔不同版本的inp檔無法共用〕
STA => 存放遊戲的狀態檔（*.sta）
MEMCARD => NeoGeo遊戲專用的虛擬記憶卡（memcard.xxx > xxx：數字）
♦ 設定
INI => 存放模擬器與遊戲（含bios）的配置文件（*.ini）〔新版本不再使用〕
CFG => 存放遊戲（含bios）的配置文件（*.cfg）〔default.cfg 為所有遊戲的預設值〕
CTRLR => 存放遊戲控制器的按鍵設置檔（*.cfg）
NVRAM => 存放電路板的參數設定值（*.nv）
FOLDERS => 存放遊戲的分類資訊（*.ini）
♦ 其他
M1 => 存放遊戲的音軌文件
BIN => 存放外部工具
IPS => 存放遊戲的作弊檔（*.ips、*.dat）〔需搭配FOLDERS目錄裡的 IPS.INI 一起使用〕
DIFF => 存放遊戲的硬碟差異檔 Hard disk difference（*.diff）
DOCS => 存放模擬器的說明文件（*.txt）
HASH => 存放遊戲的校驗檔（*.hash）
LANG => 存放多國語言的配置文件（*.mmo）
CACHE => 存放模擬器的暫存檔（*.cache）
CHEAT => 存放遊戲的金手指文件（*.xml）
PCBINFO => 存放電路板資訊文件（*.txt）
KAILLERA => 存放模擬器的聯網文件〔只有某些模擬器支援〕
COMMENTS => 存放遊戲的註解檔
註：若版本不同，則會有所差異
ROMS => 存放遊戲檔（*.roms）和機台硬碟壓縮檔（*.chd）
SAMPLES => 存放遊戲聲音採樣檔（*.wav）
♦ 圖片
PCB => 存放電路板的圖片（*.png）
SNAP => 存放遊戲的截圖（*.png）
ICONS => 存放遊戲的圖示（*.ico）
TITLES => 存放遊戲的標題畫面（*.png）
FLYERS => 存放遊戲的海報（*.png）
CPANEL => 存放控制面板的圖片（*.png）
CABINETS => >存放機台的外觀照片（*.png）
ARTWORK => 存放遊戲場景、邊框的前景裝飾圖（*.png）
MARQUEES => 存放機台上方的標題圖（*.png）
BKGROUND => 存放模擬器的背景圖片（*.png）〔套用中的背景圖名稱會改為 bkground.png〕
♦ 紀錄
HI => 存放遊戲的高分紀錄（*.hi）
INP => 存放遊戲的紀錄檔（*.inp）〔不同版本的inp檔無法共用〕
STA => 存放遊戲的狀態檔（*.sta）
MEMCARD => NeoGeo遊戲專用的虛擬記憶卡（memcard.xxx > xxx：數字）
♦ 設定
INI => 存放模擬器與遊戲（含bios）的配置文件（*.ini）〔新版本不再使用〕
CFG => 存放遊戲（含bios）的配置文件（*.cfg）〔default.cfg 為所有遊戲的預設值〕
CTRLR => 存放遊戲控制器的按鍵設置檔（*.cfg）
NVRAM => 存放電路板的參數設定值（*.nv）
FOLDERS => 存放遊戲的分類資訊（*.ini）
♦ 其他
M1 => 存放遊戲的音軌文件
BIN => 存放外部工具
IPS => 存放遊戲的作弊檔（*.ips、*.dat）〔需搭配FOLDERS目錄裡的 IPS.INI 一起使用〕
DIFF => 存放遊戲的硬碟差異檔 Hard disk difference（*.diff）
DOCS => 存放模擬器的說明文件（*.txt）
HASH => 存放遊戲的校驗檔（*.hash）
LANG => 存放多國語言的配置文件（*.mmo）
CACHE => 存放模擬器的暫存檔（*.cache）
CHEAT => 存放遊戲的金手指文件（*.xml）
PCBINFO => 存放電路板資訊文件（*.txt）
KAILLERA => 存放模擬器的聯網文件〔只有某些模擬器支援〕
COMMENTS => 存放遊戲的註解檔
註：若版本不同，則會有所差異
♦ 執行
mamep.exe => 主目錄：命令列模式的執行檔
mamepgui.exe => 主目錄：前導模式（MAME Plus! GUI介面）的執行檔
♦ 設定
*.INI => CFG目錄：遊戲（含BIOS）的參數設定檔〔例如：1943.ini、neogeo.ini〕
*.INI => FOLDERS目錄：遊戲的分類資訊檔（例如：IPS、版本、玩家數）
mame.ini => 主目錄：模擬器的參數設定檔
♦ 附加
Cheat.dat => 主目錄：遊戲的金手指文件（新版本已改為儲存於CHEAT目錄內）
History.dat => 主目錄：遊戲的歷史紀錄檔（包含模擬研發和相關資訊）
Hiscore.dat => 主目錄：遊戲的高分紀錄檔
Command.dat => 主目錄：遊戲的人物招式表（可搭配FOLDERS目錄裡的 Command.ini 一起使用）
Mameinfo.dat => 主目錄：遊戲資訊說明檔（包含遊戲升級、類型、開發紀錄、已知問題、有用提示…等等）
註：若版本不同，則會有所差異
mamep.exe => 主目錄：命令列模式的執行檔
mamepgui.exe => 主目錄：前導模式（MAME Plus! GUI介面）的執行檔
♦ 設定
*.INI => CFG目錄：遊戲（含BIOS）的參數設定檔〔例如：1943.ini、neogeo.ini〕
*.INI => FOLDERS目錄：遊戲的分類資訊檔（例如：IPS、版本、玩家數）
mame.ini => 主目錄：模擬器的參數設定檔
♦ 附加
Cheat.dat => 主目錄：遊戲的金手指文件（新版本已改為儲存於CHEAT目錄內）
History.dat => 主目錄：遊戲的歷史紀錄檔（包含模擬研發和相關資訊）
Hiscore.dat => 主目錄：遊戲的高分紀錄檔
Command.dat => 主目錄：遊戲的人物招式表（可搭配FOLDERS目錄裡的 Command.ini 一起使用）
Mameinfo.dat => 主目錄：遊戲資訊說明檔（包含遊戲升級、類型、開發紀錄、已知問題、有用提示…等等）
註：若版本不同，則會有所差異
♦ 主介面
F5 => 重新整理遊戲檔（.ROM）
♦ 遊戲
1P => 按鈕1：Ctrl鍵、按鈕2：Alt鍵、按鈕3：空白鍵、按鈕4：Shift鍵、上下左右：↑↓←→鍵
1~4 => 第一~四人的開始鍵 ； 5~8 => 第一~四人的投幣鍵
Tab => 進入設定選單 ； ESC => 取消鍵、返回主介面 ； ENTER => 確定鍵
P => 暫停
F1 加 Shift => 顯示按鈕輸入
F2 => 業務模式
F3 => 軟體重新啟動遊戲 ； F3 加 Shift => 重新啟動遊戲
F4 => 顯示遊戲圖形，可用游標鍵來修改
F5 => 切換除錯程式
F6 => 切換作弊碼
F7 => 載入遊戲狀態
F7 加 Shift => 儲存遊戲狀態
F8 => 調整跳格設定（60、30、20、15）
F9 => 調整音量設定（100、75、50、25、0）
F10 => 調整執行速度（分成快、正常兩種）
F11 => 顯示性能分析（包含FPS、略過畫格資訊）
F12 => 將遊戲畫面擷取至SNAP目錄（PNG格式）
F12 加 Shift => 錄製影片
+/- => 調整音量
L-Shift 加 +/- => 調整 Gamma 值
F5 => 重新整理遊戲檔（.ROM）
♦ 遊戲
1P => 按鈕1：Ctrl鍵、按鈕2：Alt鍵、按鈕3：空白鍵、按鈕4：Shift鍵、上下左右：↑↓←→鍵
1~4 => 第一~四人的開始鍵 ； 5~8 => 第一~四人的投幣鍵
Tab => 進入設定選單 ； ESC => 取消鍵、返回主介面 ； ENTER => 確定鍵
P => 暫停
F1 加 Shift => 顯示按鈕輸入
F2 => 業務模式
F3 => 軟體重新啟動遊戲 ； F3 加 Shift => 重新啟動遊戲
F4 => 顯示遊戲圖形，可用游標鍵來修改
F5 => 切換除錯程式
F6 => 切換作弊碼
F7 => 載入遊戲狀態
F7 加 Shift => 儲存遊戲狀態
F8 => 調整跳格設定（60、30、20、15）
F9 => 調整音量設定（100、75、50、25、0）
F10 => 調整執行速度（分成快、正常兩種）
F11 => 顯示性能分析（包含FPS、略過畫格資訊）
F12 => 將遊戲畫面擷取至SNAP目錄（PNG格式）
F12 加 Shift => 錄製影片
+/- => 調整音量
L-Shift 加 +/- => 調整 Gamma 值
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9_4 國考達人賴世昌的閱讀、記憶及應考策略
國考達人賴世昌的閱讀、記憶及應考策略
從卡車司機到考試達人
一個原本農專夜間部讀到被死當的學生， 如何反敗為勝、努力自學而通過各種國家考試？
國考達人賴世昌11次高普特考上榜
每考必中的閱讀策略、記憶策略及應考策略大公開！
公職考試上榜心法＋每試必中實戰經驗 一、有效的讀書方法：運用閱讀策略，確保在相同的讀書時間內，讀得更快、更多。建立考試類科的相關豐富知識概念。
二、靈活的記憶技巧：採取記憶策略，以便在有限準備考試的時間內，將所讀的重點記得細又牢，從理解的程度進階到精熟的境界。
三、豐富的擬答經驗：善用考試策略（申論作答），將所讀、所記知識內容，更精確、周延的表達在試卷上，而獲得更好的成績。
作者以自身豐富的考試、教學經驗，歸納出的「以科學的讀書方法：讀得快又多」、「以高明的記憶技巧：記得細又牢」和「以優異的答題經驗：寫得好又妙」三大關鍵，與「時間」、「資訊」和「知能」三大資源結合而成國考上榜心法，期望能讓有志成為公務人員的考生們無往不利、心想「試」成！
上榜心法列舉 ＃看書，不僅是在學習書中的「知識」，更要學習如何從中去發現其衍生的「問題」，並想出「辦法」（尋求對策）來解決問題，這也就是「創造性問題解決辦法」。
＃如有半年以上的準備時間，建議考生對於普通科目是不能疏忽的，因為，通常普考或四等特考的上榜者，其普通科目得分皆相當傲人。
＃參加公職考試絕對不能採「一本書主義」……在沙場打戰要有精良且威力強大的武器子彈；在考場打筆戰亦然，考試用書就是考生不可或缺的武器子彈，想要贏得戰役名登金榜，考生就不能忽視這項重要資源。
＃經年累月的閱讀習慣，及因而培養的閱讀能力，在我歷次通過公職考試的成功因素中，實為不可或缺的一項要素。
＃會覺得時間不夠用，除了讀書計畫的欠缺與不當，時間利用效率不足外，其主要的原因，可能是未將「應考書籍資料」，做「精讀與泛讀」之區分，亦即閱讀不符80/20經濟法則。
＃有關準備公職考試，我不贊同「苦讀」，因為苦讀不能持久，更不認同「死讀（死背）」，因為死背毫無希望。
＃在為準備考試而讀書的時候，就要養成「做好事，做對事」的習慣與能力，這種潛規則，才是使考生能順利考取公職的保證。
＃以考題找考題的讀法，另外可以歸納出，圍繞著同一「主題」的相關題型，探究它的出題「廣度」、「深度」、「變度」及「頻度」，藉此方式即可精準掌握考試重點與考題發展趨勢。
作者簡介
賴世昌
一、學歷：
屏東縣長治鄉長興國小畢業。 屏東縣立中正國中畢業。 省立內埔農工職校電工科畢業。 國立屏東農專（三專夜間部）食品工業科肄業。 高雄市立空中大學法律政治學系（法律組）畢業。 國立高雄大學政治法律系碩士班畢業（法學碩士）。 國立嘉義大學教育學系博士班肄業中（博二研究生）。
二、行政經歷：
現任：屏東縣屏東地政事務所政風室主任。 曾任：台北市松山區公所辦事員、屏東市公所里幹事、委任及薦任課員、屏東縣政府稅務局科員、屏東市市民代表會秘書。
三、考試經歷：通過國家考試11次（含3次高考、5次普考及3次特考）
75年基層特考丙等村里幹事屏東縣第二名及格 77年普考兵役行政科全國第二名及格 78年普考一般行政科及格 79年普考兵役行政科榜示錄取 79年高考兵役行政科全國第三名及格 81年高考二級戶政科榜示錄取 84年普考一般民政科榜示錄取 85年普考一般行政科榜示錄取 85年高考三級一般民政科榜示錄取 85年基層特考三等一般民政科高雄縣第二名榜示錄取 94年地方特考三等政風人員科南部地區第二名及格
四、近年主要獲獎記錄：
獲96年文官培訓所全國公務人員專書閱讀心得寫作競賽佳作獎。 獲97年人間福報舉辦第2屆福報文學獎閱讀心得類「三獎」。 獲97年中國時報舉辦「全民拼教育」徵文比賽社會組佳作獎。 獲96年度屏東縣政府自行研究報告發表甲等獎。 獲97年度屏東縣政府自行研究報告發表甲等獎。 獲96年度屏東縣政府金手指建議書競賽個人組金手指獎（第一名）。 獲97年度屏東縣政府金手指建議書競賽個人組銀手指獎（第二名）。 獲97年度屏東縣政府金手指建議書競賽團體組銅手指獎（第三名）。 獲97年度屏東縣政府稅務局統一發票勸募比賽個人組第一名。 獲98年屏東縣政府舉辦專書閱讀心得寫作優選（第一名）。 獲98年屏東縣績優公務人員殊榮。 |
詳細資料
- 規格：平裝 / 224頁 / 15.5*22cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
目錄
序
秘訣與人生三境：當文惠君遇見輪扁
秘訣與人生三境：當文惠君遇見輪扁
第一篇 公職考試經驗篇第一章 掙脫考試桎梏的重生
1.我是「困而學之」的第三等人
2.我終於開竅了
3.如何用口訣突破記憶困境
4.意外的首戰即捷令親朋好友驚訝不已
5.回顧公職考試的事前評估
6.地理空間的建構──玩拼圖
7.以口訣破解歷史的時間長河
1.我是「困而學之」的第三等人
2.我終於開竅了
3.如何用口訣突破記憶困境
4.意外的首戰即捷令親朋好友驚訝不已
5.回顧公職考試的事前評估
6.地理空間的建構──玩拼圖
7.以口訣破解歷史的時間長河
第二章 首度考取公職的領悟
8.我讀法科初體驗──從名詞概念的記憶入門
9.自創行政法五大公式──化解煩人的名詞比較難題
10.四兩撥千斤的自編條號條文記憶訣
11.地方制度法條號條文記憶訣
12.總體分析第一次國考上榜經驗
8.我讀法科初體驗──從名詞概念的記憶入門
9.自創行政法五大公式──化解煩人的名詞比較難題
10.四兩撥千斤的自編條號條文記憶訣
11.地方制度法條號條文記憶訣
12.總體分析第一次國考上榜經驗
第三章 再三通過普考的試煉
13.欲速則不達──逞一時之快，卻浪費更多時間
14.再次印證記憶技巧的實用性──普考全國第二名
15.刑法概要自修獲高分要訣
16.理想與現實的拔河──公務人員台北居大不易
17.夫妻同時報名普考行政科──既是助手又是對手
18.七十八年普考行政科錄取──我佔了「誰」的缺？！
19.倒過來準備的法學緒論
20.包山包海的行政學──就是要PK記憶功夫的典型科目
13.欲速則不達──逞一時之快，卻浪費更多時間
14.再次印證記憶技巧的實用性──普考全國第二名
15.刑法概要自修獲高分要訣
16.理想與現實的拔河──公務人員台北居大不易
17.夫妻同時報名普考行政科──既是助手又是對手
18.七十八年普考行政科錄取──我佔了「誰」的缺？！
19.倒過來準備的法學緒論
20.包山包海的行政學──就是要PK記憶功夫的典型科目
第四章 高普雙榜及第的自信
21.用三次通過普考換來的高考及格
22.法規類科目再創佳績
23.民法概要輕騎過關
24.民法實例題準備要領
25.第一次自學政治學就上手
26.考生如何評估自修公職考試是否上榜？
21.用三次通過普考換來的高考及格
22.法規類科目再創佳績
23.民法概要輕騎過關
24.民法實例題準備要領
25.第一次自學政治學就上手
26.考生如何評估自修公職考試是否上榜？
第二篇 公職考試理念篇第五章 考試策略的核心──記憶策略
27.從選手變教練
28.記憶策略在公職考試上的功能
29.記憶策略的本質
30.記憶策略的附加價值
27.從選手變教練
28.記憶策略在公職考試上的功能
29.記憶策略的本質
30.記憶策略的附加價值
第六章 考試策略的基礎──閱讀策略
31.閱讀策略在公職考試扮演的角色
32.我在公職考試上慣用的閱讀策略
33.無師自通的閱讀策略──立體讀書法
34.符合 80 / 20法則的閱讀策略──精讀與泛讀
31.閱讀策略在公職考試扮演的角色
32.我在公職考試上慣用的閱讀策略
33.無師自通的閱讀策略──立體讀書法
34.符合 80 / 20法則的閱讀策略──精讀與泛讀
第七章 考試策略的實踐──申論策略
35.讀得多、記得牢，也得寫得好──申論作答技巧
36.考生不可不知的法科申論題作答要領
37.民法案例題的主要解題方法──請求權基礎的探尋
38.刑法案例題的解題模式──犯罪評價階層體系
39.行政法實例題的思考步驟與解題模式
35.讀得多、記得牢，也得寫得好──申論作答技巧
36.考生不可不知的法科申論題作答要領
37.民法案例題的主要解題方法──請求權基礎的探尋
38.刑法案例題的解題模式──犯罪評價階層體系
39.行政法實例題的思考步驟與解題模式
第八章 考試策略的哲學──理論建構
40.自立門戶，開班授徒
41.逆勢操作，成功突圍
42.蓋了新教室，結束補習班
43.創業夢醒，回任公職
44.不是重施故技，而是考試哲理
45.我的考試理念與具體實踐
40.自立門戶，開班授徒
41.逆勢操作，成功突圍
42.蓋了新教室，結束補習班
43.創業夢醒，回任公職
44.不是重施故技，而是考試哲理
45.我的考試理念與具體實踐
第三篇 公職考試準備篇第九章 普通科目如何搞定
46.國文的準備法──公文
47.國文的準備法──測驗與作文
48.法學知識的準備法
46.國文的準備法──公文
47.國文的準備法──測驗與作文
48.法學知識的準備法
第十章 專業科目如何精進
49.行政學的準備法──申論題
50.行政學的準備法──選擇題
51.行政法的準備法
49.行政學的準備法──申論題
50.行政學的準備法──選擇題
51.行政法的準備法
第十一章 結語
52.給考生的建議
52.給考生的建議
內容連載
- 內文1
- 2
§內文1
2.我終於開竅了
……在尚未報名的這幾天，我一直在思考一個前提的大問題。
……在尚未報名的這幾天，我一直在思考一個前提的大問題。
……記憶問題，……，任憑我前一天如何努力背誦，到了考試的時候，還是會忘得一乾二淨。
這科並不是我看不懂，而是看過後無法儲存、記憶在腦中。說句玩笑話：「人家是過目不忘，我卻是過目即忘。唸在嘴裡還記得，書一闔起來就忘了」。記憶問題不解決，我就會輸在這科，若這科解決了，也許還會對其他專業科目大有助益。
趕在報名前一週，我辭掉了工作，也辦理了休學，以便全心全力來面對這場考試。為了解決記憶困境，我專程到台北市重慶南路的各大書局找尋相關書籍來參考。但是整整花了兩天時間逛書店，仍然空手而返。我很失望，也很驚慌！
回到屏東，我還是不死心，再到屏東市經銷升學參考書的「大中書局」尋寶，果然「踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫！」不到一刻鐘，我就在一本升大學的「本國史地重點整理參考書」序中看到史地準備要領，其中介紹了兩句口訣：
一、有關歷史的口訣：「餓的話每日熬一鷹。」這是八國聯軍記憶訣：俄德法美日奧義英等八國。
二、有關地理的口訣：「東西南北中，泰華衡恒嵩。」這是中國五嶽記憶訣：是指東泰山、西華山、南衡山、北恒山及中嵩山等五嶽。
我頓時眼睛為之一亮，高興的在心中吶喊「我得救了！」、「就是它」、「這樣記憶的話，我行！」獲得這個諧音、押韻及聯想的記憶秘訣後，我立即開竅，並有所領悟：原來連「背多分」的史地科目都不用死背，只要有訣竅就可以輕鬆記憶，永久不忘。
27.從選手變教練
「金榜題名時」，與「久旱逢甘霖、他鄉遇故知、洞房花燭夜」，被古人並列為人生四大樂事。可是這種考試結果，在我看來，只不過是快樂一時而已。真正值得回味的地方，可能只有準備過程中的甘苦，例如遇到讀書、記憶上的瓶頸與困難，獲得突破與解決時，那種“Oh! Yeah!”的喜悅或“Aha!”的領悟，才是最引人入勝之處。尤其能將這樣的歡樂與一群考友分享，讓屢試不中者豁然開朗、突飛猛進，因而金榜題名，才是人間極樂，也許這就是所謂：「獨樂樂，不如眾樂樂」（《孟子．梁惠王下》）。
「金榜題名時」，與「久旱逢甘霖、他鄉遇故知、洞房花燭夜」，被古人並列為人生四大樂事。可是這種考試結果，在我看來，只不過是快樂一時而已。真正值得回味的地方，可能只有準備過程中的甘苦，例如遇到讀書、記憶上的瓶頸與困難，獲得突破與解決時，那種“Oh! Yeah!”的喜悅或“Aha!”的領悟，才是最引人入勝之處。尤其能將這樣的歡樂與一群考友分享，讓屢試不中者豁然開朗、突飛猛進，因而金榜題名，才是人間極樂，也許這就是所謂：「獨樂樂，不如眾樂樂」（《孟子．梁惠王下》）。
有感於自己曾經讀書不得要領而身陷考試的苦海，卻在偶然間開竅領悟，獲得讀書、記憶之鑰，掙脫考試桎梏。基於同理心，我不應獨享；基於社會責任心，我不該獨善其身；更基於精進心，只有勝過周遭的考友還不夠，我必須將一得之愚，公開與考友分享，再盡快開創可以贏過更多考生的讀書、記憶良方，才能立於不敗之地，確保上榜。……
檢視自己過去「如何從一位讀書效果不佳的考試失敗者，一變而為連續參加多次公職考試的上榜者？」反思之後，歸納出三大主要關鍵：一為有效的讀書方法、二為靈活的記憶技巧、三為正確的申論答題經驗。後來我將其定名為「公職考試上榜心法」。
……
雖然每個人讀書考試的基礎、條件、態度、習慣等方面，可能具有個別的特殊性，例如資優生或天才型考生的讀書考試方法未必就適合一般人。我的國考準備模式是否也能成功地複製於其他考生身上？這確實是不得不顧慮的問題。……
但是，一想到自己資質魯鈍、才能平庸、學歷不高，都可以運用上述方法成功上榜，相信與我程度相近，甚至資質比我更好的學員，應該可以適用並有效遷移。至於條件比我稍遜者，因為與我相距不遠，若由我來引導他們，應該比科班出身的老師來教他們會更適當，畢竟我能設身處地的以自身經驗來讓他們借鏡。
2017年7月3日 星期一
2017年6月16日 星期五
1 Photoshop教學-PS初學者十課
Photoshop教學-PS初學者十課
http://como0925.pixnet.net/blog/post/25257814
第一課：一個PS高手的話
這是一個PS高手的體會，希望能對大家有所啟迪。
1.不要看到別人的作品第一句話就說：給個教程吧！你應該想這個是怎麼做出來的。當你自己想出來，再對照別人的教程的時候，你就知道自己和別人的思路的差異
2.初學者請不要看太多太多的書那會誤人子弟的 ，先找本系統的學，很多人用了很久PS，都是只對部分功能熟悉而已，不系統還是不夠的
3.看help,不要因為他們很難而我們自己是初學者所以就不看；幫助永遠是 最好的參考手冊，雖然幫助的文字有時候很難看懂，總覺得不夠直觀
4.不要被蒙版，通道等詞彙所迷惑； 通道就是選區，呵呵
5.不要放過任何一個看上去很簡單的小問題——他們往往並不那麼簡單，或者可以引伸出很多知識點； 不會舉一反三你就永遠不等於會了PS
6.會用PS處理相片，並不說明你會設計；
7.學PS並不難，AI，CD等等也不過如此——難的是長期堅持實踐和不遺餘力的博覽群書；
8.看再多PS的書，是學不全PS的，要多實踐
浮躁的人容易問：我到底該學什麼；——別問，學就對了；
浮躁的人容易問：PS有錢途嗎；——建議你去搶銀行；
浮躁的人容易說：我要中文版！我英文不行！——不行？學呀！
浮躁的人分兩種：a)只觀望而不學的人；只學而不堅持的人；
9.把時髦的技術掛在嘴邊，還不如把過時的技術記在心裡；
10.學習PS最好的方法之一就是多練習；
11.在任何時刻都不要認為自己手中的書已經足夠了；
12.看得懂的書，請仔細看；看不懂的書，請硬著頭皮看；
13.別指望看第一遍書就能記住和掌握什麼——請看第二遍、第三遍；
14.請把書上的例子親手到電腦上實踐，即使配套光盤中有源文件；
15.把在書中看到的有意義的例子擴充； 並將其切實的運用到自己的工作中；
16.不要漏掉書中任何一個練習——請全部做完並記錄下思路；
17.當你用PS到一半卻發現自己用的方法很拙劣時，請不要馬上停手；請盡快將餘下的部分粗略的完成以保證這個設計的完整性，然後分析自己的錯誤並重新設計和工作；
18.別心急，用PS確實不容易；水平是在不斷的實踐中完善和發展的；
19.每學到一個PS難點的時候，嘗試著對別人講解這個知識點並讓他理解——你能講清楚才說明你真的理解了；
20.記錄下在和別人交流時發現的自己忽視或不理解的知識點；
21.保存好你做過的所有的源文件——那是你最好的積累之一；
22.請不要做浮躁的人。
http://como0925.pixnet.net/blog/post/25257814
第一課：一個PS高手的話
這是一個PS高手的體會，希望能對大家有所啟迪。
1.不要看到別人的作品第一句話就說：給個教程吧！你應該想這個是怎麼做出來的。當你自己想出來，再對照別人的教程的時候，你就知道自己和別人的思路的差異
2.初學者請不要看太多太多的書那會誤人子弟的 ，先找本系統的學，很多人用了很久PS，都是只對部分功能熟悉而已，不系統還是不夠的
3.看help,不要因為他們很難而我們自己是初學者所以就不看；幫助永遠是 最好的參考手冊，雖然幫助的文字有時候很難看懂，總覺得不夠直觀
4.不要被蒙版，通道等詞彙所迷惑； 通道就是選區，呵呵
5.不要放過任何一個看上去很簡單的小問題——他們往往並不那麼簡單，或者可以引伸出很多知識點； 不會舉一反三你就永遠不等於會了PS
6.會用PS處理相片，並不說明你會設計；
7.學PS並不難，AI，CD等等也不過如此——難的是長期堅持實踐和不遺餘力的博覽群書；
8.看再多PS的書，是學不全PS的，要多實踐
浮躁的人容易問：我到底該學什麼；——別問，學就對了；
浮躁的人容易問：PS有錢途嗎；——建議你去搶銀行；
浮躁的人容易說：我要中文版！我英文不行！——不行？學呀！
浮躁的人分兩種：a)只觀望而不學的人；只學而不堅持的人；
9.把時髦的技術掛在嘴邊，還不如把過時的技術記在心裡；
10.學習PS最好的方法之一就是多練習；
11.在任何時刻都不要認為自己手中的書已經足夠了；
12.看得懂的書，請仔細看；看不懂的書，請硬著頭皮看；
13.別指望看第一遍書就能記住和掌握什麼——請看第二遍、第三遍；
14.請把書上的例子親手到電腦上實踐，即使配套光盤中有源文件；
15.把在書中看到的有意義的例子擴充； 並將其切實的運用到自己的工作中；
16.不要漏掉書中任何一個練習——請全部做完並記錄下思路；
17.當你用PS到一半卻發現自己用的方法很拙劣時，請不要馬上停手；請盡快將餘下的部分粗略的完成以保證這個設計的完整性，然後分析自己的錯誤並重新設計和工作；
18.別心急，用PS確實不容易；水平是在不斷的實踐中完善和發展的；
19.每學到一個PS難點的時候，嘗試著對別人講解這個知識點並讓他理解——你能講清楚才說明你真的理解了；
20.記錄下在和別人交流時發現的自己忽視或不理解的知識點；
21.保存好你做過的所有的源文件——那是你最好的積累之一；
22.請不要做浮躁的人。
2017年4月18日 星期二
2017年3月26日 星期日
Dr.愛瘋 APP Navi
Dr.愛瘋 APP Navi
http://app.yipee.cc/42089/%E3%80%90%E6%95%99%E5%AD%B8%E3%80%91iphone%E3%80%81ipad-%E6%88%96-ipod-%E5%AF%86%E7%A2%BC%E8%BC%B8%E5%85%A5%E9%8C%AF%E8%AA%A4%E8%A2%AB%E9%8E%96%E5%AE%9A%E5%81%9C%E7%94%A8%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6
為了不讓不熟的朋友任意查看我們的 iPhone、iPad 或 iPod，我們很可能會設定密碼保護，這麼一來只要開啟 iOS 裝置就得輸入密碼（想知道該怎麼設定密碼，請參考【教學】不想讓別人亂開我的 iPhone、iPod touch 和 iPad 怎麼辦？你可以在鎖定畫面設定數字或字母密碼保護你的 iOS 設備喔！）。但是如果忘記密碼或被小朋友拿去玩亂輸入密碼導致 iPhone、iPad 或 iPod 被鎖定或停用時，該怎麼辦呢？讓 Dr. 愛瘋來教你解除吧！只是解除停用狀態共有 3 種方法：使用 iTunes 回復及回復備份功能解除、使用 iCloud 遠端清除與回復備份功能解除、未備份過的 iOS 裝置解除停用狀態。
http://app.yipee.cc/42089/%E3%80%90%E6%95%99%E5%AD%B8%E3%80%91iphone%E3%80%81ipad-%E6%88%96-ipod-%E5%AF%86%E7%A2%BC%E8%BC%B8%E5%85%A5%E9%8C%AF%E8%AA%A4%E8%A2%AB%E9%8E%96%E5%AE%9A%E5%81%9C%E7%94%A8%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6
為了不讓不熟的朋友任意查看我們的 iPhone、iPad 或 iPod，我們很可能會設定密碼保護，這麼一來只要開啟 iOS 裝置就得輸入密碼（想知道該怎麼設定密碼，請參考【教學】不想讓別人亂開我的 iPhone、iPod touch 和 iPad 怎麼辦？你可以在鎖定畫面設定數字或字母密碼保護你的 iOS 設備喔！）。但是如果忘記密碼或被小朋友拿去玩亂輸入密碼導致 iPhone、iPad 或 iPod 被鎖定或停用時，該怎麼辦呢？讓 Dr. 愛瘋來教你解除吧！只是解除停用狀態共有 3 種方法：使用 iTunes 回復及回復備份功能解除、使用 iCloud 遠端清除與回復備份功能解除、未備份過的 iOS 裝置解除停用狀態。
2017年3月13日 星期一
最強 iPhone 6 教學大補帖，完全強化手機戰力
最強 iPhone 6 教學大補帖，完全強化手機戰力
http://www.iphonenews.cc/2014/09/iphone6-tips.html
最近很多新朋友剛買 iPhone 6，加入蘋果這個溫馨大家庭。為了表示歡迎，小弟布萊恩方特別花了二個小時，從我寫過的 3000 多篇文章中整理出這篇 iPhone 6 教學集錦，然後依照初學者剛接觸 iPhone 時的使用順序，和所會碰到的問題先後排序。相信大家看了這些教學後一定會功力大增，成為朋友間的蘋果小老師 ^^
http://www.iphonenews.cc/2014/09/iphone6-tips.html
最近很多新朋友剛買 iPhone 6，加入蘋果這個溫馨大家庭。為了表示歡迎，小弟布萊恩方特別花了二個小時，從我寫過的 3000 多篇文章中整理出這篇 iPhone 6 教學集錦，然後依照初學者剛接觸 iPhone 時的使用順序，和所會碰到的問題先後排序。相信大家看了這些教學後一定會功力大增，成為朋友間的蘋果小老師 ^^
2017年3月2日 星期四
關於 Windows 7 右下角網際網路圖示出現驚嘆號問題
關於 Windows 7 右下角網際網路圖示出現驚嘆號問題
https://duke8888.wordpress.com/category/windows-7/
https://duke8888.wordpress.com/category/windows-7/
相信大家在用 Windows 7 時，應該都有見過類似下圖的「黃色驚嘆號」問題!
網上有非常多的關於最佳化這個黃色驚嘆號的文章，但是有種情況，無論用哪種最佳化方法都無法解決，即: 當開機時，沒有任何程式存取網際網路時，如果最佳化了之後，將一直會顯示驚嘆號，除非手動存取外部網路時，才會恢復正常!
今天研究後發現，其實這個網路驚嘆號的情況並不需要最佳化，如果外網連線正常時，客戶機開機後預設會存取微軟的 http://www.msftncsi.com/ncsi.txt，或是存取 dns.msftncsi.com 解析其對應的 IP 位址是否為: 131.107.255.255，如果任何一個判斷條件成立，則系統認為網際網路連線正常，然後右下角的小圖示就會變為正常狀態，否則就會顯示黃色驚嘆號!
而網際網路上傳的一切最佳化的目的，都是停用網際網路活動偵測功能，停用該功能後，如果電腦上有存取網際網路的程式，也會起到相同的效果，網際網路指示器可變為正常，這麼做唯一的缺點就是如果開機後不存取任何網際網路的話，驚嘆號會一直存在，看著也彆扭!
建議大家根據實際情況來判斷是停用還是啟用網際網路活動偵測；
如果您的網際網路可以存取 http://www.msftncsi.com/ncsi.txt 或 ping dns.msftncsi.com 解析位址是 131.107.255.255 的話，那麼啟用網際網路偵測活動，否則請將其停用。
啟用網際網路活動偵測:
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\services\NlaSvc\Parameters\Internet]
“EnableActiveProbing"=dword:00000001
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\NetworkConnectivityStatusIndicator]
@=""
“NoActiveProbe"=dword:00000000
停用網際網路活動偵測:
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\services\NlaSvc\Parameters\Internet]
“EnableActiveProbing"=dword:00000000
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\NetworkConnectivityStatusIndicator]
@=""
“NoActiveProbe"=dword:00000001
另外，有人反映 Windows 7 剛開機時，看到網際網路連線指示器的狀態依次是: 打紅叉→轉幾圈→顯示為驚嘆號→變為正常狀態。
其中，轉幾圈這個狀態就是因為停用網際網路狀態偵測導致的，不停用就可以省略這個過程直接變為正常，當然個別網際網路環境偶爾不好的時候，微軟偵測慢了也會有轉圈情況，但是轉圈完了也會直接變為正常，不會再變成驚嘆號。
然後打紅叉的過程，原版系統同樣存在，所以是 Windows 系統本身的問題，無須太過介意!
2017年2月24日 星期五
1 腸乾淨沒有病
腸乾淨沒有病
http://www.yimho.com/1977.html
讀者中不少人有念珠菌，當免疫系統低下，壓力、飲食雜亂無章，體內環境成為酸性的時候，念珠菌就成災了。每天服用一到三粒生蒜頭泡水（參考昨天文章）可以控制念珠菌，如果無法服用生的，可以把蒜頭蒸熟後服用。雖然蒜頭是腸道中益生菌的食物，但不建議一次吃太多，每天一到三粒，長期吃。喉嚨發炎、咳嗽、有痰的時候，蒜頭水有緩解作用；每天服用蒜頭水有效預防感冒。
益生菌數量不夠，腸道的環境就被有害的菌類霸佔，腸漏症（經常拉肚子）就是這樣形成的。緩解方法：改變飲食（參考昨天的文章），同時每天吃一種叫Kefir的乳酪，這種乳酪不容易買到，請自己去一些高檔的超市找一找。每天吃發酵的食物很重要，譬如日本超市的納豆，韓國泡菜Kimchee，自己做的四川泡菜，印度乳酪Lassi，自己做的酸椰菜。不可以吃白麵粉做的食物，譬如麵包、糕點、麵、麵筋……不可以吃加了糖、水果味之類的乳酪，不可以喝益力多，戒甜品，少肉。
剛開始服用蒜頭水的時候會肚脹、拉肚子，要堅持，長期定量食用對腸漏症有明顯緩解作用。
這個吃法還可以舒緩自閉症、讀書障礙症、多動症，濕疹、牛皮癬，癌症（要戒肉）。腸道健康太重要了，腸道健康就是腦細胞健康，就是皮膚健康，就是心血管健康。有讀者來信問吃甚麼可以改善情緒病，也有問每天都疲乏，有甚麼方法改善，這全都與腸道乾淨有直接關係。想減肥、美容，也全都從腸道乾淨開始。
http://www.yimho.com/1977.html
讀者中不少人有念珠菌，當免疫系統低下，壓力、飲食雜亂無章，體內環境成為酸性的時候，念珠菌就成災了。每天服用一到三粒生蒜頭泡水（參考昨天文章）可以控制念珠菌，如果無法服用生的，可以把蒜頭蒸熟後服用。雖然蒜頭是腸道中益生菌的食物，但不建議一次吃太多，每天一到三粒，長期吃。喉嚨發炎、咳嗽、有痰的時候，蒜頭水有緩解作用；每天服用蒜頭水有效預防感冒。
益生菌數量不夠，腸道的環境就被有害的菌類霸佔，腸漏症（經常拉肚子）就是這樣形成的。緩解方法：改變飲食（參考昨天的文章），同時每天吃一種叫Kefir的乳酪，這種乳酪不容易買到，請自己去一些高檔的超市找一找。每天吃發酵的食物很重要，譬如日本超市的納豆，韓國泡菜Kimchee，自己做的四川泡菜，印度乳酪Lassi，自己做的酸椰菜。不可以吃白麵粉做的食物，譬如麵包、糕點、麵、麵筋……不可以吃加了糖、水果味之類的乳酪，不可以喝益力多，戒甜品，少肉。
剛開始服用蒜頭水的時候會肚脹、拉肚子，要堅持，長期定量食用對腸漏症有明顯緩解作用。
這個吃法還可以舒緩自閉症、讀書障礙症、多動症，濕疹、牛皮癬，癌症（要戒肉）。腸道健康太重要了，腸道健康就是腦細胞健康，就是皮膚健康，就是心血管健康。有讀者來信問吃甚麼可以改善情緒病，也有問每天都疲乏，有甚麼方法改善，這全都與腸道乾淨有直接關係。想減肥、美容，也全都從腸道乾淨開始。
0 行為問題罪非大腦
行為問題罪非大腦
http://www.yimho.com/2108.html
根據百度資料：「ADHD兒童邁入10歲左右時，有25%的兒童會逐漸回到正常，但仍有75%左右的ADHD兒童依然顯現不適應學校、社會、家庭，因為逃避責任或無法完成功課等等的問題，增加與家人之間的衝突；有30%左右會在高中入學時失敗，而大多會在大學聯考失敗。50%的ADHD成人病患會有不安、憂鬱、反社會情緒、及就業問題。事故率與自殺率也比一般正常人高，即使有了職業，其成果與升遷的機會亦比一般人少。」
這些問題起因不在大腦，只要及時改善腸道健康，大部分行為問題都可以改善，而幾乎所有ADHD兒童都有腸胃問題以致惡性循環，根據網上「香港自閉症聯盟」：「多重研究揭示許多自閉症兒童消化不良，吸收不好，腸內病菌過度生長（真菌，細菌和病毒），以及異常的腸漏。許多家長起先意識不到孩子的自閉症跟胃腸異常有甚麼關聯，更加不幸的是，許多醫生也還沒有認識到這種關聯。很多家長報告他們的孩子有便秘，腹瀉，有時交替出現，放屁頻繁，打嗝，大便異味等。含有重金屬的疫苗和反復使用的抗生素……。許多或者幾乎所有的自閉症兒童都有某種形式的免疫系統失調，是導致胃腸道發炎的原因之一，使腸道組織內長期存在病毒、真菌和病菌。這些病症構成了許多自閉症兒童的主要病患。」
這些症狀都是ECM重金屬排毒粉、蒜頭水、益生菌、亞麻籽油等的食療範圍。建議從「生物共振」測試開始，度身定做一套食療。
西醫不會治腦癱？
http://www.yimho.com/1988.html
這封信內容沉重，我們的醫生與醫療系統是否可以加鞭自策？
讀者Billy：「小兒是早產BB，四月二日出生，預產期六月尾，一歲確診痙攣型腦麻痺，影響手腳，每當抱起，兩隻腳像跳芭蕾舞，左手發展慢沒有小肌肉，現在十五個月還未能坐立，腰頸不夠力，幾個兒科、腦科西醫同一答案，『無藥食，無手術治療，去做物理治療，可能將來用拐杖走路』。他視覺和聽覺應該沒有問題，智力還要待兩歲的測試。過去五個月除物理治療，還帶BB去針灸了兩個月，後來轉去做舌針至現今，共舌針三十多次。
過去這段日子每晚都尋找腦麻痺是甚麼，可以用甚麼治療方法，越看越覺得現今醫療叫人失望，自從四十年前Glenn Doman團隊研究過之後無人研究，愛滋都快有疫苗。我兒子的症狀無法可治，沒有藥廠支持研究，沒有地方政府支持研究，醫學界對腦麻痺小朋友不公平！好害怕真的好害怕，但願確診腦麻痺的是我。」
如果香港醫療系統能夠容納新的治療手段，譬如本欄介紹過的大陸中醫教授發明的「小針刀」，患腦癱的孩子就可能多一個出路。
腦癱的孩子要特別注意吸收植物油，每一百磅體重用一湯匙冷榨亞麻籽油，根據這個體重加減。除了亞麻籽油以外再準備大麻籽油和椰子油，一天吃三次，每次換一種油，如果瀉肚便減少份量。飲食參考8月30日本欄文章《大腦食物》、9月7日《鄭重介紹蒜頭水》，食材「香港心腦保健會」有。垃圾食物、家中炒菜用的精煉油絕對禁止，參考《嚴選偏方》2。
http://www.yimho.com/2108.html
根據百度資料：「ADHD兒童邁入10歲左右時，有25%的兒童會逐漸回到正常，但仍有75%左右的ADHD兒童依然顯現不適應學校、社會、家庭，因為逃避責任或無法完成功課等等的問題，增加與家人之間的衝突；有30%左右會在高中入學時失敗，而大多會在大學聯考失敗。50%的ADHD成人病患會有不安、憂鬱、反社會情緒、及就業問題。事故率與自殺率也比一般正常人高，即使有了職業，其成果與升遷的機會亦比一般人少。」
這些問題起因不在大腦，只要及時改善腸道健康，大部分行為問題都可以改善，而幾乎所有ADHD兒童都有腸胃問題以致惡性循環，根據網上「香港自閉症聯盟」：「多重研究揭示許多自閉症兒童消化不良，吸收不好，腸內病菌過度生長（真菌，細菌和病毒），以及異常的腸漏。許多家長起先意識不到孩子的自閉症跟胃腸異常有甚麼關聯，更加不幸的是，許多醫生也還沒有認識到這種關聯。很多家長報告他們的孩子有便秘，腹瀉，有時交替出現，放屁頻繁，打嗝，大便異味等。含有重金屬的疫苗和反復使用的抗生素……。許多或者幾乎所有的自閉症兒童都有某種形式的免疫系統失調，是導致胃腸道發炎的原因之一，使腸道組織內長期存在病毒、真菌和病菌。這些病症構成了許多自閉症兒童的主要病患。」
這些症狀都是ECM重金屬排毒粉、蒜頭水、益生菌、亞麻籽油等的食療範圍。建議從「生物共振」測試開始，度身定做一套食療。
西醫不會治腦癱？
http://www.yimho.com/1988.html
這封信內容沉重，我們的醫生與醫療系統是否可以加鞭自策？
讀者Billy：「小兒是早產BB，四月二日出生，預產期六月尾，一歲確診痙攣型腦麻痺，影響手腳，每當抱起，兩隻腳像跳芭蕾舞，左手發展慢沒有小肌肉，現在十五個月還未能坐立，腰頸不夠力，幾個兒科、腦科西醫同一答案，『無藥食，無手術治療，去做物理治療，可能將來用拐杖走路』。他視覺和聽覺應該沒有問題，智力還要待兩歲的測試。過去五個月除物理治療，還帶BB去針灸了兩個月，後來轉去做舌針至現今，共舌針三十多次。
過去這段日子每晚都尋找腦麻痺是甚麼，可以用甚麼治療方法，越看越覺得現今醫療叫人失望，自從四十年前Glenn Doman團隊研究過之後無人研究，愛滋都快有疫苗。我兒子的症狀無法可治，沒有藥廠支持研究，沒有地方政府支持研究，醫學界對腦麻痺小朋友不公平！好害怕真的好害怕，但願確診腦麻痺的是我。」
如果香港醫療系統能夠容納新的治療手段，譬如本欄介紹過的大陸中醫教授發明的「小針刀」，患腦癱的孩子就可能多一個出路。
腦癱的孩子要特別注意吸收植物油，每一百磅體重用一湯匙冷榨亞麻籽油，根據這個體重加減。除了亞麻籽油以外再準備大麻籽油和椰子油，一天吃三次，每次換一種油，如果瀉肚便減少份量。飲食參考8月30日本欄文章《大腦食物》、9月7日《鄭重介紹蒜頭水》，食材「香港心腦保健會」有。垃圾食物、家中炒菜用的精煉油絕對禁止，參考《嚴選偏方》2。
1 酸椰菜汁食譜
做鮮酸椰菜汁成功
http://www.yimho.com/1715.html
有讀者問：「媽媽有時吃布緯食療後有輕微腹瀉，大便有點稀爛，可有辦法改善？」答：「在服用布緯食療前先吃自製椰菜汁。」
她又問：「椰菜汁是街巿賣的新鮮椰菜榨汁嗎？」
她可能沒有看到之前的文章。鮮酸椰菜汁（Sauerkraut Juice）是布緯博士重點提示：每天在服用布緯食療之前半小時先飲用的。鮮酸椰菜汁是甚麼？簡單的解釋，酸椰菜就是當我們吃德國鹹豬手的時候，放在鹹豬手旁的鬼佬酸菜，但布緯博士要求是新鮮的，而且還是汁。
為甚麼要飲用酸椰菜汁？酸椰菜富多種人體消化道所必需的益生菌和乳酸菌，最重要的，還能將癌症病患所具有的弱酸性體質變為弱鹼性體質，這是輔助布緯食療成功抗癌的功臣。
讀者Rita Tang和她的一班朋友們自己做鮮酸椰菜汁成功，以下是她們分享的經驗：
椰菜一個（斤半至兩斤），青蘋果6-8個，海鹽半湯匙。
椰菜不要洗，保持乾爽，把外面的一層剝掉以後，放鹽將椰菜按摩至出水及柔軟，椰菜連水放入瓶內，不要再加水，榨蘋果汁放入瓶內至滿溢出瓶口，將泡沫抹走，記住不要留有空氣在瓶內，蓋瓶，發酵三至五天，（視天氣情況），嘗試有酸味就放入雪櫃。
每次在服用布緯食療前，取半碗泡椰菜，用攪拌棒（或者攪拌機）攪成汁液，便成泡椰菜汁。假若怕從冰箱中取出的泡椰菜太冷，可加入少量溫水一同攪拌，水溫不可以超過45度。保鮮期是一周，然後再做新鮮的。
酸椰菜汁食譜 Sauerkraut Juice Recipe
http://blog.weherbhk.com/2015/05/30/%E9%85%B8%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E6%B1%81%E9%A3%9F%E8%AD%9C/
聖誕煮意之焗脆皮德國鹹豬手
http://sherice2012.pixnet.net/blog/post/191887113-%5B%E9%A3%9F%E8%AD%9C%5D-%E8%81%96%E8%AA%95%E7%85%AE%E6%84%8F%E4%B9%8B%E7%84%97%E8%84%86%E7%9A%AE%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E9%B9%B9%E8%B1%AC%E6%89%8B-
http://www.yimho.com/1715.html
有讀者問：「媽媽有時吃布緯食療後有輕微腹瀉，大便有點稀爛，可有辦法改善？」答：「在服用布緯食療前先吃自製椰菜汁。」
她又問：「椰菜汁是街巿賣的新鮮椰菜榨汁嗎？」
她可能沒有看到之前的文章。鮮酸椰菜汁（Sauerkraut Juice）是布緯博士重點提示：每天在服用布緯食療之前半小時先飲用的。鮮酸椰菜汁是甚麼？簡單的解釋，酸椰菜就是當我們吃德國鹹豬手的時候，放在鹹豬手旁的鬼佬酸菜，但布緯博士要求是新鮮的，而且還是汁。
為甚麼要飲用酸椰菜汁？酸椰菜富多種人體消化道所必需的益生菌和乳酸菌，最重要的，還能將癌症病患所具有的弱酸性體質變為弱鹼性體質，這是輔助布緯食療成功抗癌的功臣。
讀者Rita Tang和她的一班朋友們自己做鮮酸椰菜汁成功，以下是她們分享的經驗：
椰菜一個（斤半至兩斤），青蘋果6-8個，海鹽半湯匙。
椰菜不要洗，保持乾爽，把外面的一層剝掉以後，放鹽將椰菜按摩至出水及柔軟，椰菜連水放入瓶內，不要再加水，榨蘋果汁放入瓶內至滿溢出瓶口，將泡沫抹走，記住不要留有空氣在瓶內，蓋瓶，發酵三至五天，（視天氣情況），嘗試有酸味就放入雪櫃。
每次在服用布緯食療前，取半碗泡椰菜，用攪拌棒（或者攪拌機）攪成汁液，便成泡椰菜汁。假若怕從冰箱中取出的泡椰菜太冷，可加入少量溫水一同攪拌，水溫不可以超過45度。保鮮期是一周，然後再做新鮮的。
酸椰菜汁食譜 Sauerkraut Juice Recipe
http://blog.weherbhk.com/2015/05/30/%E9%85%B8%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E6%B1%81%E9%A3%9F%E8%AD%9C/
聖誕煮意之焗脆皮德國鹹豬手
http://sherice2012.pixnet.net/blog/post/191887113-%5B%E9%A3%9F%E8%AD%9C%5D-%E8%81%96%E8%AA%95%E7%85%AE%E6%84%8F%E4%B9%8B%E7%84%97%E8%84%86%E7%9A%AE%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E9%B9%B9%E8%B1%AC%E6%89%8B-
彰化一整天
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